Supplementen

Visoliesupplementen voor pijn

de visolie-supplementen ze zijn een van de slimste aankopen een bodybuilder.

De voordelen zijn onder meer het verminderen van het risico op hartziekten en beroertes, het stimuleren van het immuunsysteem en de hersenfunctie, naast het voorkomen spierafbraak, ontwikkeling bevorderen, help vet te verbranden en verbeter de genezing van wonden.

En nu, een nieuw onderzoek uitgevoerd aan de Universiteit van Pittsburgh Medical Center draagt ​​bij aan die lange lijst de opluchting van pijn: omega-3 essentiële vetzuren uit visolie, eicosapentaenoic (EPA) en docosahexaenoic (DHA) kunnen nek- en rugklachten verlichten en medicijnen overbodig maken.

Alleen in de Verenigde Staten. een kwart van de bevolking heeft jaarlijks voorschriften nodig om de ontsteking en verlichten de pijn. Maar de consumptie van deze medicijnen kan maagzweren tot gevolg hebben en de spierontwikkeling remmen.

de visolie-supplementen ze vermijden deze gevolgen en brengen veel voordelen.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat omega-3 vetzuren, hetzij uit vis of uit supplementen. ze kunnen ontstekingen verminderen en voorkomen. In de meest recente studie. de wetenschappers analyseerden 105 effecten op de pijn van visolie-supplementen, met 125 mensen die last hadden van nek- of rugklachten en regelmatig pijnstillers moesten nemen.

De patiënten kregen 2400 mg omega-3-vetzuren en vervolgens 1200 mg per dag gedurende twee weken. Na twee weken suplementación, de patiënten werd gevraagd om te stoppen met het gebruik van pijnstillers. Een maand later ontvingen de deelnemers aan de test een vragenlijst over gewrichtspijn en rugpijn, bijwerkingen en mate van stopzetting. pijnstillende © muzikanten.

De wetenschappers rapporteerden in het tijdschrift Chirurgische neurologie dat 60% van de deelnemers het gebruik van pijnstillende © muzikanten en dat ze minder pijn voelden. 80% van de deelnemers aan de test was tevreden met de verbetering. en bijna 90% zei dat ze door zouden gaan met het nemen van omega-3-supplementen.

Deze resultaten leidden ertoe dat onderzoekers een voorstel deden voor â € œdie maar liefst tweederde van de mensen die gewoonlijk nemen pijnstillende © muzikanten ze konden stoppen met gebruiken als ze naar de omega-3-supplementen om pijn en ontsteking te verlichten.

de visolie-supplementen bieden niet alleen voordelen voor de gezondheid en bodybuilding, maar verlichten ook gewrichtspijn of helpen voorkomen dat het voorkomt.

Neem dagelijks 1 tot 3 gram, samen met ontbijt en avondeten.

Video: Visolie? Nergens goed voor! (September 2019).